春季养生,女性不可错过的“黄金菜”,防病功

2019-03-07

俗话说民以食为天,吃的好,吃的饱,是一件开心而满足的事件,但健康更是咱们终生的追求,公平的饮食不仅能,还能起到摄生的作用哦!健康也可能吃出来!春天到了,野菜逐渐多了起来,良多野菜的养生防病功效是家常菜的上百倍!

黄菜

黄菜,别看这样野菜不起眼,咱这么说吧,它岂然而美味,而且不是在哪都能吃到的,因为这种野菜只长在城市的盐碱荒滩上,因此起名叫荒菜,后来人们用其谐音称为“黄菜”。黄菜不仅可食用,在宋人曾巩的《隆平集西夏传》中,古人早有食用黄菜的记载。由于黄菜中含有人体所需的维生素、矿物质、碳水化合物、高有机铁、高有机硒,食用黄菜可降糖降压,增强人体免疫力。

【春季养生,女性不可错过的“黄金菜”,防病功能是家常菜的好多倍】

木耳菜



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